E-health is de term die aangeeft dat u in uw behandeling, of uw zoon of dochter in diens behandeling digitale ondersteuning krijgt via de computer, uw smartphone of met uw iPad. Naast uw gesprekken en oefeningen die u in uw dagelijkse leven doet, geeft e-health een extra motivatie om aan uw klachten te werken.

Uw therapeut nodigt u na aanmelding uit en kan in het programma meekijken. Via een chatfunctie hebt u de mogelijkheid tot contact. In feite bent u daarmee meer met uw therapeut verbonden en hoeft u niet te wachten tot uw volgende afspraak. Dit zijn allemaal voordelen die het werken met e-health extra biedt.

Voor wie en bij welke problemen?

E-health is voor iedereen, jong en oud, die een beetje met een computer, I-pad of smartphone overweg kan. De programma’s zijn gebruiksvriendelijk en op maat geschreven en zijn ondersteunend in bijna alle voorkomende psychologische problemen.

De thema’s die meest voorkomen gaan over angst (trauma, piekeren, fobie, paniek, slapeloosheid etc.) en somberheid (depressie, eenzaamheid, zelfbeeld, zelfvertrouwen). Bijna elk thema heeft een programma voor kinderen en jeugd en volwassenen. Ook zijn er op die manier programma’s met als thema ADHD of Autismespectrum stoornissen. Er zijn programma’s voor (jong-) volwassenen over seksuele problemen en er zijn programma’s die helpen om na een intensieve periode weer in balans te komen, of die leren hoe mindfulness in uw leven een plek kan krijgen. De programma’s die leren omgaan met emoties, of die leren opkomen voor uzelf worden door veel van onze cliënten gebruikt in hun behandeling.

Uw therapeut kan kiezen uit meer dan 100 andere programma’s. Er is er altijd één die kan helpen bij uw problemen, of de problemen van uw kind.