Vanwege het gemak, de tijdseffectiviteit en het kostenaspect maken we binnen de behandelingen van PHHaastrecht gebruik van e-health.

E-health is een verzamelnaam van digitale toepassingen die cliënten van PHHaastrecht gebruiken om snel goede informatie over de behandeling van de klachten te krijgen, of informatie te verzamelen, voordat er een gesprek plaatsvindt. PHHaastrecht stuurt bijvoorbeeld een beginmeting van de ernst van uw klachten; Een link naar een beveiligde vragenlijst waarin u systematisch uw klachten kunt aangeven. We werken hiervoor samen met Embloom.

Ook hebben we een licentie bij Therapieland. Psycho-educatie (uitleg over uw klachten) wordt dan via uw eigen laptop, I-pad of smartphone beschikbaar en verschillende oefeningen kunt u via dit programma thuis, in uw eigen omgeving doen. Uw therapeut kan uw stappen in de behandeling volgen in het programma, en via het programma met u 'praten' via de chat. Benieuwd welke online programma's we aanbieden? Kijk op www.therapieland.nl/programmas voor het complete overzicht.

Daarnaast werken we graag samen via e-mail. Uw therapeut is te allen tijde bereikbaar via e-mail.

Een behandeling bij PHHaastrecht begint met uitleg over de klachten. Zo wordt helder ‘Hoe hebben mijn klachten kunnen ontstaan?’

en 'Wat moet ik nu doen?'.
Er wordt uitleg gegeven over hoe het menselijk lichaam op emoties reageert.Gedachten spelen hier een zeer grote rol in. In feite gaat de uitleg over het samenspel tussen lichaam en geest. De term die dit geheel van uitleg samenvat is Psycho-educatie. Ongeacht leeftijd, ongeacht de individuele klachten; in de generalistische basis GGZ krijgt iedereen als onderdeel van de behandeling altijd psycho-educatie. Vervolgens hangt het van de individuele klachten af, welke andere psychologische methodieken (interventies) we inzetten.

Aan het begin van de behandeling word u uitgenodigd voor psycho-educatie bijeenkomsten (uitlegsessie). We noemen deze Joint Cares (Joint Care betekent 'Gezamenlijke Zorg'). De uitlegsessies vinden digitaal plaats, in de vorm van Webinars van ruim een uur. Hierin wordt veel uit over emoties uitgelegd en hoe daar invloed op te oefenen. Veel mensen hebben er baat bij, omdat de uitleg verheldering of bevestiging biedt. Ook kan iedereen na de uitleg direct en gericht aan de slag met de eigen klachten.

De uitleg wordt gegeven aan meerdere mensen tegelijk en wordt, op het tijdstip van de Webinar, begeleid door 2 therapeuten van PHHaastrecht. We nodigen u uit om ook uw partner, of een voor u belangrijk persoon, mee te laten kijken. Dan kunt u er samen nog eens op terug komen, ook wanneer u leert van uw behandelgesprekken. Omdat het digitaal plaatsvindt kunt u vanuit huis deelnemen.

Joint cares zijn een vast onderdeel in de behandelingen van PHHaastrecht. Mensen die niet open staan om in groepsverband informatie te ontvangen, kunnen niet bij PHHaastrecht in behandeling komen.

Als u de ervaringen met onze praktijk in recensies op de zorgvergelijkingssite www.ZorgkaartNederland.nl leest kunt u zien hoe andere cliënten de joint care sessies beleven.

Dit is een directe link er naartoe:
 https://www.zorgkaartnederland.nl/zorginstelling/psychologiepraktijk-en-psychotherapiepraktijk-phhaastrecht-oudewater-montfoort-locatie-oudewater-oudewater-3041081

De intake

De intake is bedoeld om uw huidige klachten, situatie en voorgeschiedenis in kaart te brengen om zo een compleet mogelijk beeld te vormen. In dit gesprek zullen we aandacht besteden aan uw klachten en uw voorgeschiedenis, omdat we weten dat eerdere ervaringen in uw leven kunnen leiden tot bepaalde klachten en/of u kunnen vormen als persoon. De intake zal plaatsvinden met de therapeut waarmee u in de meeste gevallen de rest van uw behandeling doet.

Het adviesgesprek

Het adviesgesprek zal plaatsvinden met een regiebehandelaar. Het adviesgesprek is bedoeld om een geheel te vormen van de klachten en achtergrond om zo tot een probleemsamenhang te komen. Op basis van dit gesprek kijken we of we een diagnose volgens de DSM kunnen stellen. De vervolgstap is het opstellen van een behandelplan op basis van deze diagnose. Hiermee wordt bedoeld: "Wat kunnen we samen doen om uw klachten te verminderen?". Uw ervaring en behoefte hierin is voor ons heel belangrijk. Dat is een reden om u vòòr het adviesgesprek al kennis te laten maken met psycho-educatie en vaktherapie in groepsverband (joint care). Met de kennis en ervaring die u daar op doet bent u voor ons een meer gelijkwaardige gesprekspartner en is samen beslissen over uw behandeling gemakkelijker.

Het middelste deel van de intake staat in het teken van “Wat is er precies met u aan de hand?”.

Alle informatie die over u voorhanden is (aanmeldingsvragenlijst, klachtenlijst, verwijsbrief huisarts, uw uitstraling en wat u vertelt in het intakegesprek) wordt door de Regiebehandelaar samengevoegd. Met behulp van de DSM-5[1]worden uw klachten geclassificeerd en wordt, samen met u, de diagnose gesteld. Hiervoor wordt in de DSM-5 de term ‘stoornis’ gebruikt.

De diagnose is niet meer dan een naam die gegeven wordt aan een combinatie van klachten vaak samen voorkomen.

De Regiebehandelaar zal zich er doorgaans van willen overtuigen dat u begrijpt waarom de betreffende diagnose past bij uw klachten en zal u uitleggen dat het doel van de behandeling is dat uw klachten naar tevredenheid afnemen. Een diagnose is een momentopname van het intakegesprek.

De behandelingen die PHHaastrecht biedt bestaan uit methoden die, na wetenschappelijk onderzoek, effectief zijn gebleken.
We doen geen alternatieve therapieën waarvoor de werkzaamheid niet door wetenschappelijk onderzoek is aangetoond. We volgen de verschillende landelijke zorgstandaarden bij verschillende stoornissen. Binnen onze gesprekken maken we gebruik van verschillende methodes die als basis Cognitieve Gedragstherapie (CGT) hebben.

Veel klachten reageren goed op het dagelijks doen van ontspanningsoefeningen. Veel klachten reageren goed op het veranderen van uw gedachten; door letterlijk andere zinnetjes te maken die u met veel oefenen vanzelf zal kunnen gaan gebruiken. Veel klachten reageren goed op Mindfulness. Dit is een op CGT gebaseerde manier om anders met gedachten om te gaan. Veel klachten reageren goed op het dagelijks een half uur tot een uur wandelen of fietsen (dit is een vorm van gedragstherapie, namelijk uw gedrag veranderen). Ook het opbouwen van uw conditie en sporten in de buitenlucht (Runningtherapy) helpt veel klachten verminderen.